हर दुल्हन चाहती है कि शादी के दिन वो सबसे खूबसूरत और ग्लोइंग दिखे। बस 30 दिन में सही आदतें अपनाकर आप पा सकती हैं नेचुरल ब्राइडल ग्लो
दिनभर में 2.5 से 3 लीटर पानी जरूर पिएं। पानी आपकी स्किन को भीतर से हाइड्रेट करता है और चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है।
रोज एक तय समय पर सोना और उठना जरूरी है। पूरी नींद से डार्क सर्कल्स और थकान दोनों गायब हो जाते हैं, जिससे स्किन खुद-ब-खुद फ्रेश दिखती है।
ओमेगा-3 स्किन को मॉइस्चराइज करता है, मैग्नीशियम नींद को बेहतर बनाता है, जबकि विटामिन C और ग्लूटाथियोन चेहरे को अंदर से ग्लोइंग बनाते हैं।
हर दिन की थाली में प्रोटीन और रंगीन सब्जियां शामिल करें। जितने ज्यादा रंग, उतने ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट और उतनी ही चमक आपकी स्किन पर।
मीठा और शराब स्किन के लिए जहर की तरह हैं। ये चेहरे की नमी और कसावट दोनों कम करते हैं। जितनी जल्दी इनसे दूरी बनाएंगे, उतना बेहतर ग्लो दिखेगा।
योग, डांस या वर्कआउट जो भी पसंद हो, हफ्ते में कम से कम 4 बार जरूर करें। इससे स्किन में ऑक्सीजन फ्लो बढ़ेगा और रंग निखरेगा। क्रैश डाइट न अपनाएं
नया मेकअप या हेयर ट्रीटमेंट शादी से ठीक पहले न आजमाएं। पहले ट्रायल करें ताकि एलर्जी या रिएक्शन का रिस्क न रहे।
चेहरे के साथ-साथ हाथ, पैर और बॉडी की स्किन पर भी ध्यान दें। रोज़ मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि स्किन मुलायम और हाइड्रेटेड रहे।
तनाव चेहरे की रौनक छीन लेता है। योग, मेडिटेशन या अपनी हॉबी में वक्त बिताएं। खुद को रोज आईने में देखकर मुस्कुराइए — यही असली ग्लो है।
शादी की तैयारियों में खुद को भूलें नहीं। अपने खास दिन का हर पल एन्जॉय करें, क्योंकि असली खूबसूरती आपकी मुस्कुराहट और आत्मविश्वास में है।