Natural Hair Growth Tips : बाल हमारी खूबसूरती का अहम हिस्सा होते हैं। ज्यादातर लड़कियां चाहती हैं कि उनके बाल लंबे और घने हों। इसके लिए वे कोई न कोई नया तरीका अपनाती रहती हैं। इसके बावजूद भी कुछ लड़कियां ही अपने बालों को लेकर पूरी तरह से संतुष्ट नजर आती हैं।
कई बार तमाम कोशिशों के बाद भी लंबे बाल पाना एक सपना बन ही रह जाता है, लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो कर आप भी लंबे बाल पा सकेंगी। इन टिप्स को फॉलो करने से पहले संबंधि विषय के एक्सपर्ट्स भी एक बार आप सलाह ले सकते हैं।
जानें, बालों को तेजी से बढ़ाने और स्वस्थ बनाने के आसान तरीके…(Natural Hair Growth Tips)
1. ट्रिमिंग जरूर कराएं
बालों को लंबा करने के लिए कम से कम 8 से 10 हफ्तों के बाद ट्रिमिंग जरूर कराएं। ऐसा करने से बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं। गर्मियों के मौसम में प्रदूषण और सूरज की किरणों से बाल डैमेज हो जाते हैं, जिससे स्प्लिट एंड्स हो जाते हैं। ये स्प्लिट एंड्स बालों को बढ़ने से रोकते हैं, इसलिए ट्रिम कराते रहना चाहिए।
2.बालों को ठंडे पानी से धोएं
शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करने के बाद बालों को ठंडे पानी से धोएं। गर्म पानी के बजाय, अपने बालों को धोने के लिए हमेशा सादे पानी या फिर गुनगुने पानी का उपयोग करें। हालांकि, गुनगुने पानी के उपयोग से भी बालों की गुणवत्ता में कमी आती है और नेचुरल ऑयल सूख जाता है। इससे बाल अपनी नमी खो देते हैं और ड्राय दिखने लगते हैं। यदि आप ठंडे पानी से बालों को नहीं धो सकतीं, तो पानी को हल्का गरम करके बाल धोएं।
3. गर्म तेल से मसाज करें
हेल्दी बालों के लिए हफ्ते में एक बार गर्म तेल से मसाज करना बहुत जरूरी होता है। तेल की मसाज करने से झड़ते बालों की समस्या से भी राहत मिलती है। आप अगर अपने बालों को जल्दी लंबा बनाना चाहती हैं तो बेहतर होगा कि बालों में नारियल या जैतुन के तेल की मसाज करें।
4. बालों में कंघी करना फायदेमंद
तेल की मसाज के अलावा बालों में कंघी करना भी फायदेमंद है। इसके लिए सही कंघी का इस्तेमाल करना भी बेहद जरूरी है। कंघी करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरह से होता है। सोने से पहले कंघी जरूर करें। इससे जड़े मजबूत होती हैं और बाल भी जल्दी लंबे होते हैं।
5. कंडीशनिंग जरूरी है
बालों को जड़ों से मजबूत और घना बनाने के लिए कंडीशनिंग बेहद जरूरी है। कंडीशनिंग नहीं होने से बालों के निचले हिस्से को ठीक तरह से पोषण नहीं मिल पाता है। इसलिए बालों को कंडीशन करना बेहद जरूरी होता है।
6. कंडीशनर का प्रयोग करें
अक्सर सलाह दी जाती है कि बालों को हेल्दी बनाए रखने और डैमेज से बचाने में कंडीशनर बहुत मदद करता है, इसलिए शैंपू के बाद बालों को सूट करने वाला कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए। एक अच्छा कंडीशनर आपके बालों को जरूरी पोषक तत्व देता है। कंडीशनर बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मददगार साबित होता है। इसके लिए सबसे पहले बालों को शैंपू से अच्छे से धोएं। अगर ऑइल लगाया है तो दो बार वॉश करते हुए स्कैल्प और बालों को साफ करें ताकि कंडीशनर का असर हो सके। अब हाथ पर कंडीशनर लें और दोनों हथेलियों पर मल लें। कंडीशनर की मात्रा बालों की लेंथ के अनुसार लें, ताकि यह कम न पड़े। ध्यान रहे कि कंडीशनर को आप स्कैल्प पर न लगाएं।
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