WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now

Joint Pain Oil: जोड़ों के दर्द से तुरंत राहत दिलाता है ये तेल, घर पर ऐसे करें तैयार

Best Ayurvedic Oil For Joint Pain: घुटने-जोड़ों में दर्द और जकड़न की समस्या ठंड के मौसम में और भी गंभीर हो जाती है। ऐसे में जोड़ों के मूवमेंट को बनाए रखने के लिए लहसुन के तेल से मालिश एक अच्छा विकल्प है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि घर में बनाया लहसुन का तेल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में काफी कारगर होता है।

हेल्थ टिप्स |
Joint Pain Oil: आमतौर पर जोड़ों में दर्द बढ़ती उम्र के कारण होता है। लेकिन सर्दी के मौसम में यह समस्या किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है। आज हम आपके लिए लहसुन से तैयार एक ऐसा तेल (Joint Pain Oil) लेकर आए हैं, जिसके इस्तेमाल से जोड़ों का दर्द दूर किया जा सकता है।

work with us

अधिकतर लोग जोड़ों के दर्द से बचने और राहत पाने के लिए लोग तमाम तरह की दवाइंया और तेलों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये दर्द आसानी से पीछा नहीं छोड़ता। ऐसी स्थिति में लहसुन आपकी मदद कर सकता है, जिसे आप घर पर भी तैयार कर सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि घर में बनाया लहसुन का तेल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में काफी कारगर होता है। चलिए जानते हैं कैसे घर पर तैयार किया जाता है जोड़ों के दर्द (Joint Pain Oil) से राहत दिलाने वाला तेल-

घर पर लहसुन तेल (Joint Pain Oil) बनाने की विधि

  • 250 एमएल सरसों का तेल रख लें।
  • अब इसमें लहसुन की 10-12 कलियां कूटकर डालें।
  • इसमें 2 जायफल को कूटकर डालें।
  • 6-10 करी पत्ते
  • अब इसमें 50-60 ग्राम गुडूची (गिलोय) की सूखी डंठल को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर डाल लें।
  • इन सभी चीजों को सरसों के तेल में डालकर 1 घंटे तक धीमी आंच पर पकाते रहें।
  • पकाने के बाद ठंडा करके छान लें और एक शीशी में करके रख लें।
  • इस तरह लहसुन का तेल तैयार है।

जोड़ों के दर्द में ऐसे करें (Joint Pain Oil) का इस्तेमाल

  • रात को सोने से पहले इस तेल से जोड़ों की मालिश करनी चाहिए।
  • इस तेल से जोड़ों पर कम से कम 5-7 मिनट तक मालिश करें।
  • इसे हल्का गर्म करके इस्तेमाल करें, जल्द आराम मिलेगा।
  • एक हफ्ते में आपको दर्द से आराम मिलना शुरू हो जाएगा।

​हड्डियों के लिए फायदेमंद है सरसों का तेल, लहसुन ,जायफल ,करी पत्ता ,गिलोय

सरसों में भरपूर मात्रा में सेलेनियम नामक खनिज होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दर्द से राहत दिलाने में कारगर होते हैं। लहसुन के सेवन से हड्डियों में कैल्शियम का अवशोषण बेहतर होता है, जो मजबूत हड्डियों के लिए बहुत जरूरी है। साथ ही इसमें मौजूद सल्फर यौगिक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-अर्थराइटिस प्रभाव होते हैं, जिससे जोड़ों में दर्द से राहत मिल सकती है। जायफल जोड़ों के दर्द को ही नहीं बल्कि किसी भी तरह के दर्द को दूर करने में कारगर होता है। जायफल में प्रचुर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करने में कारगर होते हैं। घुटनों में सूजन के वजह से दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे में करी पत्ता कारगर साबित हो सकता है। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो सूजन को कम करने काम करता है। इसके अलावा इस तेल में मिलाया जाने वाला गिलोय एक आयुर्वेदिक औषधि होती है, ये एंटी-वायरल होने के साथ-साथ दर्दनिवारक भी होता है। इसके प्रयोग से बने तेल से घुटनों की मालिश करने से दर्द जल्द ही दूर हो जाता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

Himachal Sports Policy : प्रदेश की खेल प्रतिभाओं को निखारने के लिए सरकार तैयार कर रही नई खेल नीति

Sirmour News : बच्चों को गुड टच व बैड टच के प्रति दी गई जानकारी

Pushpa 2 OTT Release Date: थिएटर में रिलीज होने से पहले OTT पर रिलीज होगी अल्लू अर्जुन की यह फिल्म..!

Health Tips for Pregnant Women: महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान इन खास बातों का रखें ध्यान…

Health Tips: जानिए! गिलोय (Giloy) के औषधीय गुण एवं फायदे

Best Ayurvedic Oil For Joint Pain | Joint Pain Oil

Tek Raj
संस्थापक, प्रजासत्ता डिजिटल मीडिया प्रजासत्ता पाठकों और शुभचिंतको के स्वैच्छिक सहयोग से हर उस मुद्दे को बिना पक्षपात के उठाने की कोशिश करता है, जो बेहद महत्वपूर्ण हैं और जिन्हें मुख्यधारा की मीडिया नज़रंदाज़ करती रही है। पिछलें 8 वर्षों से प्रजासत्ता डिजिटल मीडिया संस्थान ने लोगों के बीच में अपनी अलग छाप बनाने का काम किया है।

Latest News

Kangra News: विजिलेंस टीम ने 20 हजार की रिश्वत लेते रंगे हाथों पकड़ा पटवारी

Kangra News: कांगड़ा जिले से एक गंभीर भ्रष्टाचार का...

HP Special Educator Recruitment: हिमाचल में स्पेशल एजुकेटर के 245 पदों पर भर्ती

HP Special Educator Recruitment 2024: हिमाचल प्रदेश में लंबे...

More Articles

Glycerin Beauty Benefits: सर्दियों में खूबसूरती का राज़ ग्लिसरीन, इन तरीकों से करें इस्तेमाल

Glycerin Beauty Benefits: हल्की ठंडक के साथ मौसम में बदलाव शुरू हो गया है। बदलते मौसम का स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारी त्वचा पर भी...

Navratri Beauty Tips: नवरात्रों में सुंदर दिखने के लिए अपनाएँ शहनाज हुसैन के ये सौंदर्य टिप्स

Navratri Beauty Tips: देश में त्योहारों का सीजन शुरू होने वाला है। नवरात्रों से पावन त्योहारों की शुरुआत मानी जाती है, और ये कुछ...

Benefits of Phitkari: जानिए कैसे खूबसूरती निखारती है फिटकरी..!

Benefits of Phitkari: फिटकरी प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज यौगिक है। यह क्रिस्टल के रूप में रंगहीन या सफेद हो सकती है।...

Bridal Beauty Tips: दुल्हन के हाथों और नाखूनों के लिए शहनाज़ हुसैन के खास सौंदर्य टिप्स!

Bridal Beauty Tips: आमतौर पर लड़कियां अपनी शादी की तैयारी में चेहरे और बालों पर विशेष ध्यान देती हैं, लेकिन हाथों और नाखूनों की...

Almond Oil: बादाम का तेल स्वास्थ्य और सौंदर्य का प्राकृतिक वरदान

Almond Oil Benefits : बादाम को "नट्स का राजा" कहा जाता है, क्योंकि ये प्राकृतिक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो आपके शरीर...

Raksha Bandhan Beauty Tips: रक्षाबंधन पर चमकदार त्वचा और खूबसूरत बालों के लिए शहनाज हुसैन के जादुई नुस्खे

Raksha Bandhan Beauty Tips: रक्षा बंधन की तैयारियां तेजी से शुरू हो गई हैं। यह पर्व सावन महीने की शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि...

Shahnaz Husain Special: शहनाज़ हुसैन के ये सौंदर्य टिप्स अपनाकार मानसून में अपनी शादी को बनाए यादगार..!

Shahnaz Husain Special Beauty Tips For Monsoon Weddings: क्या आप इस मानसून के मौसम में शादी के बंधन में बंधने जा रहे हैं ?...

Shehnaz Hussain Beauty Tips: सुन्दर त्वचा और बालों के लिए शहनाज हुसैन ने बताए ये खास ब्यूटी टिप्स..!

Shehnaz Hussain Beauty Tips: शहनाज हुसैन (Shehnaz Hussain)ने पूरे जोश के साथ भारतीय हर्बल विरासत को विश्व स्तर तक पहुंचाने का बेमिसाल कार्य किया...
Watch us on YouTube