Remove Knee Darkness: खूबसूरती की बात करें तो हम अक्सर चेहरे पर ज्यादा ध्यान देते हैं, जिसके चलते घुटने और कोहनी जैसे हिस्से नजरअंदाज हो जाते हैं। खासकर गर्मियों में छोटी ड्रेस पहनने वाली महिलाएं घुटनों के कालेपन से परेशान रहती हैं। कई युवतियां इस वजह से अपनी पसंदीदा ड्रेस नहीं पहन पातीं और घुटनों को छुपाने की कोशिश करती हैं। लेकिन मैं आपको बता दूं कि घुटनों का काला पड़ना एक आम समस्या है, जिसका समाधान उतना मुश्किल नहीं है।
घुटनों की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में मोटी होती है, जिसके कारण यह जल्दी रूखी और खराब हो जाती है। यहां तेल ग्रंथियां कम होती हैं, जिससे त्वचा अधिक शुष्क और पिगमेंटेशन के प्रति संवेदनशील हो जाती है। यह कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, बल्कि डेड स्किन के जमा होने, बार-बार रगड़, धूप में ज्यादा समय बिताने, मॉइस्चराइजिंग की कमी या त्वचा की सही देखभाल न करने से होती है।
घुटनों के कालेपन को दूर करने के लिए थोड़ी मेहनत जरूरी है, लेकिन कुछ आसान घरेलू नुस्खों से आप अपने घुटनों की रंगत निखार सकती हैं और उन्हें मुलायम व कोमल बना सकती हैं। आइए, जानते हैं कुछ कारगर उपाय:
1. नींबू और बेकिंग सोडा: एक कटोरी में नींबू का रस लें और इसमें थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाकर अच्छे से मिश्रण तैयार करें। इस मिश्रण को कॉटन की मदद से घुटनों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। बेहतर नतीजों के लिए हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें। यह कालापन कम करने में मदद करता है।
2. टूथपेस्ट और कॉफी स्क्रब: थोड़ा टूथपेस्ट लें, इसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा, आधा चम्मच कॉफी पाउडर, कुछ बूंदें टमाटर का रस और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को घुटनों के काले हिस्सों पर 10 मिनट तक लगाएं, फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए ताजे पानी से धो लें।
3. नारियल तेल और चीनी स्क्रब: एक कटोरी में 1 चम्मच नारियल तेल और 1 चम्मच चीनी मिलाएं। इस मिश्रण को घुटनों पर 5-10 मिनट तक गोलाकार गति में मसाज करें, फिर साफ पानी से धो लें। नारियल तेल त्वचा को पोषण देता है, जबकि चीनी मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है।
4. कॉफी और नारियल तेल स्क्रब: एक चम्मच कॉफी पाउडर में आधा चम्मच नारियल तेल मिलाएं। इस मिश्रण को संतरे के छिलके की मदद से घुटनों पर 10 मिनट तक स्क्रब करें। इसके बाद कॉटन से साफ करें या पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार इसका उपयोग करें, इससे कालापन धीरे-धीरे कम होगा।
5. नींबू और शहद: एक चम्मच नींबू के रस में आधा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को घुटनों पर लगाकर 15 मिनट तक हल्के हाथों से रगड़ें, फिर साफ पानी से धो लें। नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है, जो त्वचा की गंदगी हटाता है, और शहद नमी बनाए रखता है। तीन-चार हफ्तों में आपको फर्क दिखेगा।
6. खीरा और नींबू: खीरे को कद्दूकस करके इसका रस निकालें। तीन चम्मच खीरे के रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को घुटनों पर मालिश करते हुए 15 मिनट तक लगाएं, फिर पानी से धो लें। मालिश के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करें। खीरा और नींबू कालापन हटाने के साथ त्वचा को मुलायम बनाते हैं।
7. आलू का रस: आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें और इसे एक बोतल में भरकर फ्रिज में रखें। रोज रात को सोने से पहले इस रस को घुटनों पर लगाएं। कुछ दिनों में कालापन कम होने लगेगा।
8. कच्चा दूध: कच्चे दूध से घुटनों की मसाज करें। नियमित मसाज से धीरे-धीरे घुटनों का रंग साफ हो जाएगा।
लेखिका: शहनाज़ हुसैन अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौंदर्य विशेषज्ञ हैं और हर्बल क्वीन के रूप में जानी जाती हैं।
डिस्क्लेमर: ये नुस्खे प्राकृतिक हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पहले पैच टेस्ट करें। नियमित देखभाल और धैर्य से आप अपने घुटनों को खूबसूरत बना सकती हैं!
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