लाइफस्टाइल
Panic Disorder: अचानक तेज धड़कन और घबराहट होना क्या किसी बड़े खतरे का संकेत है?
मानसिक तनाव और बदलती जीवनशैली के बीच तेजी से पैर पसार रही पैनक डिसऑर्डर की समस्या को अक्सर लोग सामान्य घबराहट समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जो आगे चलकर गंभीर रूप ले सकती है।
Natural Cooling Cream: गर्मियों में चेहरे की जलन होगी गायब, घर पर ऐसे बनाएं चमत्कारी कोल्ड क्रीम
Homemade Cooling Cream For Summer: ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन ने चिलचिलाती गर्मी, पसीने और धूल-मिट्टी से बेजान हुई त्वचा को राहत देने के लिए घर पर ही प्राकृतिक और प्रभावी कूलिंग क्रीम बनाने के बेहद आसान तरीके साझा किए हैं।
Internet Addiction: किशोरों में इंटरनेट की लत बनी गंभीर मानसिक बीमारी, विशेषज्ञों की ये चेतावनी उड़ा देगी नींद
Teenagers Social Media Addiction: डिजिटल युग में सोशल मीडिया का बढ़ता उपयोग किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बड़ी चुनौती बन गया है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इंटरनेट की लत से चिंता, नींद में कमी और सामाजिक अलगाव जैसे गंभीर विकार तेजी से बढ़ रहे हैं।
क्या आपका बच्चा हाइपरएक्टिव है? जानिए ADHD के लक्षण, पहचान और आसान समाधान
ADHD Symptoms in Children: क्या आपका बच्चा पढ़ाई में ध्यान नहीं लगा पा रहा है और एक जगह टिक कर नहीं बैठता? अक्सर हम इसे केवल 'बचपना' समझकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन यह अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के संकेत हो सकते हैं।
वजन घटाने में बाधा बन सकती हैं ये 6 सब्जियां, डाइट में शामिल करने से पहले जानें सही तरीका
Health Fitness News: क्या आप जानते हैं कि स्वस्थ समझकर खाई जाने वाली कुछ सब्जियां अनजाने में आपके वजन घटाने के प्रयासों को प्रभावित कर सकती हैं? आइए जानते हैं वे कौन सी सब्जियां हैं जिन्हें संतुलित मात्रा में खाना ही बेहतर है।
नींद की कमी और आंखों में दर्द, जानिए क्यों हो रही है यह समस्या और बचाव के उपाय..?
Sleep Deprivation And Eye Pain: आज के दौर में भागदौड़ भरी जीवनशैली....
Good Morning Message Impact: गुड मॉर्निंग संदेश का मानसिक सेहत पर असर, क्या यह सिर्फ औपचारिकता है या सुकून?
डिजिटल युग में सुबह-सुबह मिलने वाले 'सुप्रभात' संदेशों का हमारे मूड और रिश्तों पर गहरा प्रभाव पड़ता है। जानिए, रिसर्च स्कॉलर, मनोविज्ञान हिमानी चौधरी की नजर में यह छोटी सी आदत आपके दिन को कैसे बदल रही है।
तपती गर्मी में भी नहीं खोएगा चेहरे का नूर, शहनाज हुसैन ने बताए गुलाब जल के वो गुप्त प्रयोग जो बदल देंगे आपकी रंगत
Rose Water Benefits: गर्मी और चिलचिलाती धूप में त्वचा का झुलसना और बेजान होना एक आम समस्या है। इसके लिए सदियों से प्रयुक्त गुलाब जल न केवल एक प्राकृतिक टोनर है, बल्कि यह त्वचा के PH स्तर को संतुलित कर सनबर्न-डार्क सर्कल जैसी गंभीर समस्याओं का रामबाण इलाज है।
Pregnancy Skin Care Tips: प्रेग्नेंसी में क्यों खो जाती है चेहरे की चमक? एक्सपर्ट से जानें स्किन डलनेस के मुख्य कारण और बचाव के असरदार उपाय
Pregnancy Skin Care Tips: क्या गर्भावस्था में आपकी त्वचा भी बेजान और फीकी पड़ गई है? जानिए हार्मोनल बदलाव और पोषण की कमी के कारण होने वाली स्किन डलनेस से कैसे बचें।
Garlic Health Benefits in Ayurveda: लहसुन है कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर नियंत्रण में आयुर्वेद का प्रभावी नुस्खा
Garlic Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली खाने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है? आयुर्वेद के अनुसार लहसुन न केवल कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है, बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने में भी सहायक है।
