Natural Beauty Tips: हर महिला सुंदर दिखना चाहती है और इसके लिए वह बड़ी सौंदर्य कंपनियों के महंगे उत्पादों और महंगे सैलूनों पर ज्यादा भरोसा करती है, चाहे परिणाम उनकी इच्छा के अनुरूप न भी हों। लेकिन सामाजिक प्रतिष्ठा और अपनी हैसियत दिखाने के लिए कई बार हम मेहनत की कमाई को फिजूल भी खर्च कर देते हैं।

ऐसा नहीं है कि महंगे सैलून या बड़ी कंपनियों के उत्पाद आपको सही सेवाएं नहीं देते, लेकिन अगर आपका उद्देश्य प्राकृतिक सुंदरता पाना है, तो वह आपकी रसोई में विद्यमान सामान्य उत्पादों से भी आसानी से मिल सकती है, बशर्ते आप धैर्य रखें और इन नुस्खों का नियमित रूप से सही उपयोग करें।

वास्तविकता यह है कि महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की बजाय घर की रसोई में उपयोग किए जा रहे घरेलू पदार्थों के उपयोग से बेहतर सौंदर्य प्राप्त किया जा सकता है। महिलाएं अपनी रसोई में रखे पदार्थों को प्रतिदिन त्वचा, आंखों, हाथों, पैरों, फेसमास्क, बॉडी स्क्रब तथा हेयर कंडीशनिंग के उपयोग में ला सकती हैं।

हरे पुदीने की पत्तियों को पीसकर इसमें दो-तीन बूंदें नींबू का रस मिलाकर बने लेप को अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद ठंडे ताजे पानी से धो डालिए। इससे आपका चेहरा खिल उठेगा और कील-मुंहासों से भी निजात मिलेगी। चेहरे पर मुंहासे हटाने के लिए नीम और पुदीने की सूखी पत्तियों में थोड़ी-सी हल्दी, गुलाब जल और केलेमाइन पाउडर मिलाकर बने पेस्ट को फ्रिज में रख लें और रोजाना नहाने से पहले चेहरे पर लगाने के बाद ठंडे ताजे पानी से धो डालिए।

चेहरे पर रोजाना टमाटर का गूदा लगाने के 30 मिनट बाद साफ ताजे पानी से धोने से भी कील-मुंहासे खत्म हो जाते हैं। तैलीय तथा कील-मुंहासों से प्रभावित त्वचा के लिए एक चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस तथा थोड़ी-सी हल्दी मिलाकर मिश्रण बना लीजिए और इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन के खुले भाग में लगाकर आधा घंटा बाद साफ ताजे पानी से धो डालने से चेहरे की रंगत में निखार आएगा और कील-मुंहासों से छुटकारा मिलेगा।

आजकल के मौसम में हरा पुदीना पीसकर बने लेप को बीस मिनट तक चेहरे पर लगाने के बाद सामान्य पानी से धोने से त्वचा की गर्मी निकल जाती है। एक चम्मच बेसन, चुटकी भर हल्दी, एक चम्मच कच्चा दूध और एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाकर फ्रिज में रख लें।

प्रतिदिन नियमित रूप से इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से चेहरे की त्वचा की रंगत में निखार आएगा। नींबू के रस में गुलाब जल और दूध मिलाकर बने मिश्रण को त्वचा पर लगाने के बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो डालिए, इससे त्वचा में आकर्षण और कोमलता आ जाएगी।

दूध में हल्दी डालकर बने पेस्ट को त्वचा पर लगाने से त्वचा पर झुर्रियां रोकने में मदद मिलती है। इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाने के बाद प्राकृतिक तरीके से सूखने के बाद साफ ताजे पानी से धो डालें। इससे त्वचा में कोमलता और सौम्यता आएगी।

आधे खीरे के रस में अंडे की सफेदी, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर बने पेस्ट को सप्ताह में एक बार लगाने से चेहरे और खुले भाग से झुर्रियां कम हो जाती हैं तथा यह फ्री रैडिकल्स को रोकने में मददगार साबित होता है। एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच जौ के आटे में कच्चा दूध, कुछ पुदीने की पत्तियां और थोड़ी-सी खसखस मिलाकर स्क्रब बना लें तथा इसे चेहरे पर लगाने के बाद गोलाकार दिशा में स्क्रब करें और बाद में ताजे पानी से धो डालें। इससे ब्लैकहेड्स की समस्या खत्म हो जाएगी।

फेस मास्क तैयार करने के लिए तीन चम्मच जई को अंडे के सफेद भाग, एक चम्मच बादाम, दही, और शहद में मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए। शुष्क त्वचा के लिए अंडे के पीले भाग का उपयोग कीजिए। इस फेस पैक में आप पके पपीते या संतरे के जूस का भी उपयोग कर सकते हैं। इस पैक को आंखों और होंठों के भाग को छोड़कर बाकी चेहरे पर लगा लीजिए और इस मिश्रण को 30 मिनट बाद ताजे स्वच्छ पानी से धो डालिए। इससे त्वचा की रंगत निखरेगी।

बादाम पाउडर, गुलाब जल, ग्लिसरीन, और नींबू रस को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को रात भर चेहरे पर लगाने के बाद सुबह ताजे स्वच्छ पानी से धो डालें। इसे हफ्ते में दो बार करने से आपका चेहरा मुलायम और रंगत में निखार आ जाएगा।

बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों को टूटने से बचाने के लिए 150 मिली सरसों के तेल में 50 मेहंदी की पत्तियां डालकर उबाल लें और ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को छानकर एक बोतल में भरकर ठंडे शुष्क स्थान पर रख लें। इस तेल के नियमित उपयोग से आपके बाल मजबूत और मुलायम हो जाएंगे।

चेहरे की रूखी और बेजान त्वचा में चमक लाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा, एक चम्मच जैतून का तेल, और आधा चम्मच शहद मिलाकर बने मिश्रण को चेहरे पर लगाकर आधा घंटा बाद ताजे ठंडे पानी से धो डालिए। चेहरे पर चमक लाने के लिए एक ग्रीन टी बैग को उबालकर ठंडा होने दें। इस उबली हुई ग्रीन टी के ठंडे पानी में दो चम्मच भूरी चीनी और एक चम्मच मिल्क क्रीम मिलाकर चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाने के 20 मिनट बाद चेहरे को ताजे सामान्य पानी से धो डालें। इस मिश्रण को हफ्ते में दो बार लगाने से चेहरे की त्वचा खिल उठेगी और रंगत में निखार आएगा।

त्वचा की रोजाना देखभाल के लिए एक चम्मच संतरे के जूस में शहद मिलाकर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट बाद चेहरे को ताजे स्वच्छ जल से धो डालिए। इससे त्वचा मुलायम और कोमल बन जाएगी। शहद सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी साबित होता है।

आंखों के सौंदर्य की प्रतिदिन देखभाल के लिए बादाम तेल को आंखों से सटी त्वचा पर हल्के-हल्के गोलाकार रूप में लगाइए। प्रत्येक आंख की त्वचा पर अनामिका अंगुली द्वारा एक मिनट तक हल्की-हल्की मालिश कीजिए और उसे 15 मिनट बाद गीले कॉटन वूल से साफ कर दीजिए। हाथों और पांवों के सौंदर्य की प्रतिदिन देखभाल के लिए तीन चम्मच गुलाब जल, दो चम्मच नींबू जूस, और एक चम्मच शहद का मिश्रण तैयार कर लीजिए। इस मिश्रण को हाथों और पांवों पर लगाकर आधा घंटा बाद ताजे पानी से धो डालिए।

आंखों की चमक और सुंदरता के लिए चेहरे पर फेस मास्क लगाने के बाद दो कॉटन वूल पैड को गुलाब जल में भिगोइए और आई पैड की तरह प्रयोग कीजिए। इसे आंखों पर लगाने के बाद 20 मिनट तक आराम से लेट जाइए।

बॉडी स्क्रब के लिए चावल का पाउडर, तिल का तेल, सूखी पुदीने की पत्तियां, दही, शहद, और चुटकी भर हल्दी मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए। तिल का तेल वास्तव में सूर्य की गर्मी से झुलसी त्वचा को शांति और सुरक्षा प्रदान करता है। तिल के बीजों को दरदरा पीसकर इसमें सूखी पुदीने की पत्तियां मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए।

इस मिश्रण में थोड़ा शहद मिलाकर इसे त्वचा पर लगा लीजिए। यह त्वचा की कालिमा को दूर करने और रंगत को निखारने में मदद करता है। पुदीने की पत्तियों का त्वचा पर स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है, जिससे चेहरे की रंगत में लालिमा आती है। शहद त्वचा में नमी और कोमलता लाता है। शुष्क त्वचा के लिए इस मिश्रण में एक चम्मच बादाम तेल मिला लीजिए। इस मिश्रण को नहाने से पहले शरीर पर लगाकर धीरे-धीरे पूरे शरीर में रगड़िए और बाद में ताजे पानी से धो डालिए। इसके बाद तिल या जैतून के तेल से शरीर की मालिश कीजिए।

हाथों की सुंदरता के लिए ताजे संतरे की छिलके को फाड़कर इन्हें हाथों पर लगाने से चमक आती है। नाखूनों और बाहरी त्वचा को पोषित और मुलायम करने के लिए बादाम तेल और शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर नाखूनों, हाथों, और बाहरी त्वचा पर मालिश कीजिए। इस मिश्रण को 20 मिनट बाद ताजे स्वच्छ पानी से धो डालिए।

बालों की सुंदरता के लिए अपने बालों को प्रत्येक शैम्पू से पहले कंडीशनिंग उपचार प्रदान करें। एक चम्मच सिरका, ग्लिसरीन, और अंडे का मिश्रण बनाइए। इस मिश्रण को अच्छी तरह फेंटिए और इसे खोपड़ी की त्वचा पर लगाइए। इसके बाद खोपड़ी को 20 मिनट तक गर्म तौलिये से लपेट लीजिए और बाद में बालों को ताजे पानी से धो डालिए। इससे आपके बालों को पोषण मिलेगा और उनमें चमक और सौंदर्य का निखार आएगा।

शुष्क, टूटे हुए, और घुंघराले बालों को सुंदरता प्रदान करने के लिए दो बूंद हल्के वनस्पति तेल को हथेली पर लेकर दोनों हथेलियों को हल्के-हल्के मलें ताकि तेल दोनों हथेलियों पर समान रूप से फैल जाए। फिर दोनों हथेलियों से सिर को धीरे-धीरे मालिश कर लीजिए। इस उपचार से शुष्क बालों को काफी फायदा मिलता है।

लेखिका अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौंदर्य विशेषज्ञ हैं और हर्बल क्वीन के नाम से लोकप्रिय हैं।

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